Coachinguddannelse i kognitiv adfærdsterapi

Lokation: Uddannelsen foregår på Kosmopol, Fiolstræde 44, 1171 København K., kl. 8.30-15.30 I forbindelse med undervisning serveres morgenmad, frokost og kage. Kaffe, te og isvand er ad libitum. Er du vegetar eller allergiker, så giv os endelig besked.

Uddannelsesform: Uddannelsen foregår som en blanding af oplæg, øvelser, demonstrationer og hjemmeopgaver. Du skal afprøve metoderne i både hjemmeopgaver og øvelser, og bl.a. arbejde med udgangspunkt i en personlig problematik. Underviserne er psykologer med erfaring i kognitiv psykologi.

Herudover skal du selv medbringe din egen fysiske læringsdagbog til uddannelsen, der vil indgå som et fast element gennem hele uddannelsesforløbet.

Adgangskrav: Under forløbet skal du praktisere coachingsamtaler eller lignende type samtale, og medbringe videomateriale af egne samtaler til supervisionsdagene. Du skal have en underskrevet samtykkeerklæring som kan downloades her.

Uddannelsen forløber over 12 dage fordelt på 6 moduler á 2 dage hver. Alle dage kl. 8.30-15.30 (frokostpause kl. 12.00-12.30) på følgende datoer:

Dag 1 | Onsdag d. 14. august | Undervisning:

• Introduktion
• Basale grundforståelser af mennesket
• Hvad indbefatter det at være coach?
• Samtaleteknikker; den sokratiske dialog m.v.

Dag 2 | Torsdag d. 15. august | Undervisning:

• Sæt rammen for en god coachingsession
• Afdæk og konkretiser dine klienters hensigt og formål
• Introduktion til psykoedukation og hjemmeopgaver som virkemiddel
• Du får også selv en hjemmeopgave, som du skal udføre til den følgende undervisningsgang

Dag 3 | Onsdag d. 4. september | Undervisning:

• Strukturering af coachingsessioner
• Omstrukturering af dysfunktionelle tankemønstre til konstruktive tanker
• Øge menneskers motivation og trivsel vha. adfærdsaktivering

Dag 4 | Torsdag d. 5. september | Undervisning:

• Stress- og krisehåndtering (de to almene psykologiske tematikker)
• Identificer og håndter normale menneskelige reaktioner på kriser og belastninger.
• Konstruktive strategier til krisehåndtering og det at føre samtaler med mennesker  i krise

Dag 5 | Tirsdag d. 8. oktober | Supervision:

• Første supervisionssession og feedback på egne samtaler
• Feedback på din egen personlige stil og dine samtalefærdigheder
• Dannelse af supervisionsgrupper
• Dybdegående analyse og diskussion af samtaleteknikker og -tilgange

Dag 6 | Onsdag d. 9. oktober | Undervisning:

• Arbejd med dysfunktionelle leveregler hos andre
• Formulering af nye, sunde leveregler
• Anvendelse af adfærdseksperimenter i det offentlige rum for at teste nye leveregler
• Praktisk udførelse af adfærdseksperimenter i grupper
• Fokus på selvværd og perfektionisme: identificering af problematiske leveregler
• Strategier til opbygning og vedligeholdelse af sundt selvværd
• Udvikling af selvaccept og reduktion af usund selvkritik, skam og skyldfølelse

Dag 7 | Mandag d. 4. november | Undervisning:

• Anden supervisionssession med fokus på personlig stil og samtalefærdigheder
• Fremvisning af nye videooptagelser af egne samtaler til feedback
• Gruppefeedback i supervisionsgrupper med medstuderende
• Dybdegående analyse og diskussion af samtaleteknikker og -tilgange

Dag 8 | Tirsdag d. 5. november | Supervision:

• Fokus på ængstelighed og undgåelsesadfærd
• Dysfunktionel undgåelse og sikkerhedsadfærd
• Værktøjer og teknikker mod ængstelige tanker
• Arbejd med eksponeringsteknikker
• Afrunding af coachingforløb
• Etiske overvejelser i coaching

Dag 9 | Tirsdag d. 26. november | Undervisning:

• Metoder fra kognitiv psykologis tredje bølge
• Mindfulness og compassion træning
• Meditations- og visualiseringsøvelser
• Principper fra Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
• Håndtering af grublerier med metakognitiv terapi

Dag 10 | Onsdag d. 27. november | Personligt udviklingsseminar:

• Overgangsritual: Fra studerende til uddannet coach
• Personlig udvikling og selvrefleksion
• Identifikation af egne leveregler, triggere og sårbarheder
• Strategier mod omsorgstræthed og overinvolvering
• Opbygning af fagfællesskab

Dag 11 | Onsdag d. 11. december | Supervision:

• Sidste supervisionsdag før eksamen
• Feedback og vejledning fra psykologer
• Arbejde i supervisionsgrupper
• Spørgetid om eksamen

Dag 12 | Torsdag d. 12. december | Eksamen:

• Eksamensafvikling
• Uddeling af certifikater
• Afslutning med bobler 🥂

Prisen er kr. 29.500 Du kan få en væsentlig del af uddannelsen dækket ved brug af bruttolønsordningen. Som kommunalt ansat har du muligheden for at søge tilskud hos ‘Den Kommunale Kompetencefond’, som støtter med op til 30.000 kr.

Din tilmelding bekræftes ved at indsende din ansøgning og indbetale kr. 5.000. Beløbet kan ikke tilbagebetales, medmindre uddannelsen ikke afvikles. Det resterende beløb opkræves til indbetaling senest d. 10. juni 2024. Ønsker du ratebetaling eller rådgivning om finansieringsmuligheder, så kontakt Encounters uddannelseskoordinator Helle Rosendal på hellerosendal@encounter.dk.

Uddannelsen gennemføres ved minimum 16 deltagere. Ansøgninger behandles i modtaget rækkefølge.

I tilfælde af akut opståede situationer forbeholder vi os retten til at flytte undervisningen eller udskifte undervisere. Der tages forbehold for fejl og ændringer.